q6uhbzx3pv的部落格

常穿帆布鞋的民眾，是否一整天下來腳底隱隱作痛？有名20多歲女大生，長期穿帆布鞋，鞋底硬又薄，毫無支撐力，讓她罹患足底筋膜炎而不自知，踩到尖銳物導致足部破裂，醫師強調平底鞋或鞋跟過高，都會導致足底筋膜炎，疼痛不時出現容易忽略，延誤治療，連腳關節都可能退化。

輕便休閒、造型百搭的帆布鞋，是很多人的必備鞋款之一，不過穿久了，對腳的傷害也不小，一名20幾歲的女大生，長期穿硬又薄的帆布鞋，右腳的足底筋膜早就發炎，又不自覺踩到尖銳物，足底破裂，光是走都嫌困難。

中山醫院院長吳濬哲：「跟骨腱就會常常拉扯，這樣的話，足底的地方就容易受傷。」

鞋底薄、沒有支撐力，足底筋膜使用過度，和骨頭的接觸點摩擦出血，久了容易鈣化生骨刺，血液循環不良，造成缺血性疼痛，穿帆布鞋、過高的高跟鞋，都容易「中招」，而且疼痛都是「一陣一陣」，容易讓人忽略，延誤治療，疼痛轉移腿部，腳關節還可能因此退化。

吳濬哲：「(鞋底)可以再厚一點，這樣的話，力量就腳跟受力會比較平均的分散，腳弓的地方，能夠幅度大一點。」

醫師發現，足部筋膜炎過去是中老年人的「專利」，現在有年輕化趨勢，改善症狀，鞋跟厚度超過2公分，腳底若是疼痛難耐，泡熱水、上下伸展10到15分鐘舒緩不適，畢竟鞋再好看，也只是金玉其外，足部「壞了了」。